1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.2 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 1436 mg | 30% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli di grammo bolliti
I Fagioli di Ceci Lessi sono un legume nutritivo e delizioso, spesso presente in varie cucine di tutto il mondo, in particolare in piatti indiani e del Medio Oriente. Ricchi di proteine, fibra e vitamine essenziali, sono una perfetta fonte di proteine vegetali. Ricchi di ferro e acido folico, i fagioli di ceci lessi supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Inoltre, il loro basso contenuto calorico li rende un'ottima scelta per la gestione del peso. Sia che siano gustati in insalate, curry o come snack autonomo, i fagioli di ceci lessi sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto.
