1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 13.5 g | 48% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.6 mg | 6% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 1110.9 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli lessati
I Frijoles bolliti sono un pilastro confortante della cucina latinoamericana. Realizzati con ingredienti semplici come fagioli pinto o neri, acqua e un pizzico di sale, questi legumi sono cotti lentamente fino a raggiungere una consistenza cremosa. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, offrono un'opzione salutare e sostanziosa per qualsiasi pasto. Poveri di grassi e ricchi di sapore, i Frijoles bolliti sono versatili, funzionando sia come delizioso contorno, base per un burrito nutriente o addirittura una zuppa soddisfacente. Abbracciate la bontà salutare dei Frijoles bolliti e godetevi un assaggio di tradizione in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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