1 serving (100 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce bollito
Il pesce bollito è un piatto delizioso e nutriente, spesso presente in varie cucine di tutto il mondo, dall'Asia alla Mediterraneo. Di solito preparato con pesce fresco e tenero come merluzzo, tilapia o trota, viene cotto delicatamente in un brodo saporito arricchito con erbe, spezie e verdure. Questo metodo di cottura conserva i sapori naturali del pesce mantenendolo povero di calorie e ricco di proteine. Ricco di acidi grassi omega-3, il pesce bollito promuove la salute del cuore e la funzione cerebrale. Gustato con un contorno di verdure al vapore o riso integrale, è un pasto salutare che è sia soddisfacente che benefico per la salute. Tuffati nella bontà del pesce bollito!
