1 serving (50 grams) contains 72 calories, 6.2 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
193.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.4 g | 17% | |
| Grassi Saturi | 4.3 g | 21% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.5 g | ||
| Colesterolo | 554.9 mg | 184% | |
| Sodio | 174.2 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 1.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 135 mcg | 675% | |
| Calcio | 64.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 178.2 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova sode
Le uova sode sono un alimento semplice ma nutriente presente nelle cucine di tutto il mondo. Ricche di proteine di alta qualità, vitamine essenziali e minerali, offrono un modo soddisfacente per iniziare la giornata. Provenienti da antiche tradizioni culinarie, le uova sode possono essere gustate come una colazione veloce, uno spuntino versatile o un ingrediente chiave in insalate e piatti come le uova sode. Ricche di nutrienti come vitamina D e B12, supportano la salute del cervello e il mantenimento muscolare, rendendole una scelta intelligente per una dieta equilibrata. Con i loro tuorli cremosi e i bianchi teneri, le uova sode sono un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto.
