1 serving (50 grams) contains 88 calories, 5.9 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.8 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.9 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 4.7 g | ||
| Colesterolo | 529.2 mg | 176% | |
| Sodio | 263.2 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 129.6 mcg | 648% | |
| Calcio | 62.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 170.1 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uovo sodo
L'Uovo Sodo è un alimento semplice ma nutriente apprezzato in tutto il mondo. Ricco di proteine di alta qualità, vitamine essenziali come la B12 e minerali come il selenio, supporta la salute muscolare e rafforza il sistema immunitario. Originario di varie cucine, dai classici piatti della colazione ai ramen asiatici, gli uova sode sono versatili e facili da preparare. Con soli ingredienti naturali - soltanto uova e acqua - sono poveri di calorie e privi di additivi. Inoltre, contengono grassi sani che possono aiutarti a rimanere sazio più a lungo. Aggiungi un uovo sodo alle insalate, ai panini o mangialo da solo per uno spuntino delizioso e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Uovo sodo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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