1 serving (100 grams) contains 79 calories, 16.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 266.7 mg | 88% | |
| Sodio | 697.6 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Seppia bollita
Il Seppia Bollita è una prelibatezza celebrata in varie cucine, in particolare nei piatti mediterranei e asiatici. Conosciuta per la sua texture tenera e il sapore delicato, è spesso gustata in insalate, saltati o come piatto unico. Ricca di proteine e ricca di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, vitamine e minerali, la seppia bollita supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Povera di calorie e grassi, è una grande scelta per chi cerca un pasto nutriente. Assapora il sapore unico della seppia bollita e eleva la tua esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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