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Cetrioli bolliti

Cetrioli bolliti

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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28.6
calorie
1.4
proteine
5.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
28.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 5.2 g 1%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 4.0 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 350 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

73.8%
19.9%
6.4%
Grassi: 1 cal (6.4%)
Proteine: 5 cal (19.9%)
Carboidrati: 20 cal (73.8%)

About Cetrioli bolliti

I Cetrioli Bolliti sono un piatto leggero e delizioso che mette in evidenza la semplicità di questa verdura rinfrescante. Originari da varie cucine globali, in particolare nella cucina asiatica, sono generalmente preparati facendo sobbollire dolcemente i cetrioli freschi fino a renderli teneri. Ricchi di vitamine A e K, i cetrioli sono poveri di calorie, offrendo un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Questo piatto non solo trattiene l'idratazione naturale del cetriolo ma assorbe anche deliziosi sapori dagli aromi. Goduti caldi o freddi, i Cetrioli Bolliti sono un modo perfetto per gustare uno spuntino nutriente e gustoso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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