1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo bollito
Il filetto di Merluzzo Bollito è un pesce delicato e sfilacciabile, rinomato per il suo sapore delicato e la sua consistenza tenera. Originario delle cucine costiere, in particolare in Europa e Nord America, questo piatto mette in mostra il sapore puro del merluzzo fresco. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3 essenziali, supporta la salute del cuore e favorisce lo sviluppo muscolare. Con pochi grassi e calorie, è una scelta fantastica per un'alimentazione sana. Gustatelo semplicemente condito o abbinato a verdure fresche per un pasto nutriente che celebra la generosità del mare. Tuffati oggi nella bontà salutare del filetto di merluzzo bollito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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