1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chayote bollita con chana dhal
Boiled Chayote With Chana Dhal è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra i sapori della cucina indiana. Lo chayote, una verdura simile a una zucchina di colore verde, viene bollito alla perfezione, offrendo una consistenza tenera e un gusto delicato. Abbinato al chana dhal, o ceci spezzati, questo pasto è ricco di proteine di origine vegetale e fibre, rendendolo una fantastica scelta per una dieta sana. Ricco di vitamine e povero di calorie, questo piatto è non solo soddisfacente ma favorisce anche una buona digestione e la salute del cuore. Goditi questa delizia salutare come piatto leggero principale o contorno sostanzioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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