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Cavolo lessato con lenticchie verde mungo

Cavolo lessato con lenticchie verde mungo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calorie
9.5
proteine
31.7
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.5%
19.6%
14.9%
Grassi: 28 cal (14.9%)
Proteine: 38 cal (19.6%)
Carboidrati: 126 cal (65.5%)

About Cavolo lessato con lenticchie verde mungo

Il Cavolo Bollito Con Moong Dhal è un piatto nutriente che unisce il cavolo tenero e cotto al vapore con il moong dhal ricco di proteine, uno standard della cucina indiana. Questo pasto vibrante non è solo delizioso ma anche incredibilmente sano, offrendo un ricco apporto di vitamine, minerali e fibre, grazie al cavolo. Le lenticchie aggiungono quelle proteine essenziali, rendendolo una scelta bilanciata per vegetariani e appassionati della salute. Povero di calorie ma ricco di nutrienti, è perfetto per chi cerca di mantenere uno stile di vita sano. Goditi questo piatto semplice e nutriente come contorno rassicurante o un piatto principale appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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