1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
184 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.4 g | 19% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 176 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grano saraceno cotto
Il Grano Saraceno Bollito è un cereale nutriente senza glutine ricco di proteine e fibre, perfetto per un pasto sostanzioso. Originario dell'Himalaya, questo superfood è diventato un pilastro della cucina dell'Europa orientale, dove è apprezzato per il suo sapore ricco e di nocciola e la sua versatilità. Ricco di minerali essenziali come magnesio e ferro, il grano saraceno bollito supporta la salute del cuore e della digestione. Povero di calorie e ricco di antiossidanti, è un'ottima scelta per coloro che cercano un'opzione sana e appagante. Goditelo come contorno, nelle insalate o come base per i tuoi condimenti preferiti!
