1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 9.0 g | 32% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 926.2 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavoletti di Bruxelles lessi
I Cavolini di Bruxelles Bolliti sono verdure tenere e vivacemente verdi conosciute per il loro sapore unico e la ricchezza nutrizionale. Originari del Belgio, questi piccoli boccioli fogliari appartengono alla famiglia del cavolo. Sono ricchi di vitamine K e C, fibre e antiossidanti, rendendoli una potenza per gli appassionati di salute. Spesso gustati come contorno in varie cucine, i cavolini di Bruxelles bolliti offrono una piacevole miscela di sapori terrosi e leggermente dolci. Con poche calorie e un alto valore nutritivo, sono perfetti per coloro che cercano di arricchire la loro dieta con un'opzione deliziosa e salutare. Goditeli al naturale o esalta il loro sapore con un tocco di olio d'oliva e condimenti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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