1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
216.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 84 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale bollito
Il Riso Integrale Bollito è un alimento base integrale e nutriente, ricco di fibre, vitamine e minerali. Originario dell'Asia, è un ingrediente chiave in varie cucine, offrendo un sapore leggermente nocciolato e una consistenza masticabile che si abbina perfettamente a saltati, curry e insalate. A differenza del riso bianco, il riso integrale mantiene i suoi strati di crusca e germe, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Ricco di antiossidanti e benefico per la digestione, sostiene una dieta equilibrata. Goditi la sua versatilità e bontà salutare nel tuo prossimo pasto!
