1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 447.8 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 437.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli bolliti con sale
Il Broccolo Bollito con Sale è un piatto semplice e nutriente che mette in risalto i vibranti fiori verdi del broccolo, delicatamente cotti alla perfezione. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa preparazione classica fa risaltare i sapori naturali della verdura. Basta una spolverata di sale per esaltare il suo sapore terroso, rendendolo un contorno delizioso per qualsiasi pasto. Ricco di vitamine C e K e ricco di fibre, il Broccolo Bollito con Sale sostiene la salute generale, rafforza l'immunità e aiuta la digestione. Goditi questo piatto salutare come parte di una dieta equilibrata, combinando facilità e nutrizione in ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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