fagioli lessati

fagioli lessati

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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254
calorie
17.4
proteine
45.6
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
254
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 45.6 g 16%
Fibra Alimentare 14.8 g 52%
Zuccheri 1.2 g
proteine 17.4 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 74 mg 5%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 806 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.9%
26.7%
3.4%
Grassi: 9 cal (3.4%)
Proteine: 69 cal (26.7%)
Carboidrati: 182 cal (69.9%)

About fagioli lessati

Le Cipolle Grigliate sono un'aggiunta deliziosamente dolce e saporita a qualsiasi piatto. Sono fatte tagliando cipolle fresche e grigliandole alla perfezione, esaltando i loro zuccheri naturali e creando un aroma affumicato. Spesso presenti al barbecue americano e nelle varie cucine internazionali, le cipolle grigliate aggiungono profondità a hamburger, bistecche e piatti vegetariani. Ricche di vitamine e antiossidanti, forniscono benefici per la salute pur essendo poco caloriche. Tuttavia, attenzione agli oli aggiunti o al burro in alcune ricette. Eleva i tuoi pasti con queste gioielli versatili e saporiti che esaltano il meglio di ogni morso!