1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.5 g | 16% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 197.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About germogli di fagioli bolliti
I germogli di fagioli bolliti sono un'aggiunta deliziosa e nutriente a una varietà di piatti. Originari della cucina asiatica, questi teneri germogli, tipicamente fatti con fagioli mungo, sono ricchi di vitamine e minerali. Hanno poche calorie ma sono ricchi di proteine e fibre, rendendoli un'ottima scelta per chiunque cerchi una dieta sana. Ricchi di antiossidanti e conosciuti per i loro benefici digestivi, i germogli di fagioli bolliti non sono solo deliziosi ma supportano anche il benessere generale. Che siano gustati in saltati, insalate o come guarnizione, questi germogli portano una fresca croccantezza e un sapore vibrante ai tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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