1 serving (150 grams) contains 121 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 49.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 27.0 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 773.0 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Banana bollita
La Banana Bollita è un piatto unico e nutriente apprezzato in varie cucine, in particolare in Asia e in alcune parti dell'Africa. Realizzata semplicemente facendo sobbollire banane mature in acqua, questa semplice preparazione mette in evidenza il dolce naturale e la consistenza cremosa della frutta. Ricche di potassio, fibre e vitamine essenziali, le banane bollite sono uno spuntino salutare che favorisce la digestione e aumenta i livelli di energia. Sono naturalmente povere di calorie e prive di grassi, rendendole un'indulgenza senza colpa. Che siano gustate da sole o abbinata a spezie e cocco per un sapore aggiuntivo, le banane bollite sono un'aggiunta deliziosa e salutare alla tua dieta!
