1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.7 g | 13% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate lesse e schiacciate
Le Patate Bollite e Schiacciate sono un piatto semplice ma delizioso, originario di varie cucine di tutto il mondo, in particolare nelle tradizioni culinarie legate al comfort. Realizzate con patate fresche e farinose, vengono delicatamente bollite fino a diventare tenere, poi schiacciate per creare una texture cremosa e rustica. Spesso condite con solo una spolverata di sale e una spruzzata di olio d'oliva o burro fuso, possono essere arricchite con erbe come prezzemolo o rosmarino per un tocco aromatico. Questo piatto è una grande fonte di carboidrati, fornendo energia, mentre è naturalmente privo di glutine e povero di grassi. Perfette come contorno o base per i tuoi condimenti preferiti, le Patate Bollite e Schiacciate portano calore e soddisfazione a ogni pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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