1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 747.5 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore bollito
I Boild Calafiours sono un piatto delizioso e nutriente che presenta teneri cavolfiori lessati alla perfezione. Originari della cucina mediterranea, queste versatili verdure vengono spesso condite con un tocco d'aglio, olio d'oliva e erbe fresche per esaltare il loro sapore naturale. Ricchi di vitamine C e K, nonché di fibre, i Boild Calafiours sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, promuovendo una buona digestione e contribuendo al benessere generale. Goditeli come contorno o aggiungili alle insalate per un tocco nutriente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
