1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 7.5 g | 37% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bobotie
Il Bobotie è un piatto tradizionale sudafricano che offre una deliziosa miscela di sapori e culture. Realizzato con carne macinata, di solito manzo o agnello, è insaporito con spezie al curry, frutta secca e coperto con una soffice crema all'uovo. Si ritiene che questo saporito casseruola abbia influenze olandesi e malesi, riflettendo la ricca eredità culinaria sudafricana. Con i suoi ingredienti robusti, il Bobotie fornisce proteine e nutrienti essenziali, anche se può essere ricco di grassi a causa della crema aggiunta. Che sia servito con riso giallo e chutney, il Bobotie è un piatto confortante che cattura l'essenza della cucina casalinga sudafricana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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