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yogurt ai mirtilli

yogurt ai mirtilli

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 118.3 mg 5%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 23.7 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

67.6%
17.0%
15.5%
Grassi: 28 cal (15.5%)
Proteine: 31 cal (17.0%)
Carboidrati: 126 cal (67.6%)

About yogurt ai mirtilli

Lo Yogurt ai Mirtilli è una delizia cremosa e deliziosa preparata con veri mirtilli e yogurt ricco e cremoso. Proveniente dalla tradizione secolare della fermentazione lattica, questa golosità piena di sapore combina il gusto acidulo dello yogurt con la dolcezza naturale delle bacche fresche. Ricco di probiotici, supporta la salute intestinale, essendo anche una grande fonte di calcio e proteine. Povero di grassi e ricco di antiossidanti, lo Yogurt ai Mirtilli non è solo uno spuntino perfetto ma anche un'aggiunta nutriente alla colazione o al dessert. Concediti questo sapore salutare che è sia appagante che benefico per te!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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