Fiocchi d'avena durante la notte alla cannella e mirtilli.
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena durante la notte alla cannella e mirtilli.
Blueberry Cinnamon Overnight Oats sono una deliziosa e nutriente opzione per la colazione che unisce fiocchi di avena, cremoso yogurt greco, mirtilli succulenti e un tocco fragrante di cannella. Provenienti dalla popolare tendenza degli overnight oats, questo piatto salutare è facile da preparare e ricco di bontà. Ricchi di fibre e antiossidanti, gli avena e i mirtilli promuovono la salute del cuore e supportano la digestione, mentre la cannella aggiunge una spezia calda che potrebbe aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Mescola semplicemente gli ingredienti la sera prima, metti in frigo e svegliati con un pasto soddisfacente pronto a darti energia per la giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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