1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 23.7 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mirtilli con yogurt
Mirtilli con lo yogurt sono un piacere delizioso e nutriente, che unisce mirtilli succosi e pieni con lo yogurt cremoso e leggermente aspro. Questo delizioso duo è popolare in molte cucine come spuntino rinfrescante o opzione per la colazione. I mirtilli sono carichi di antiossidanti, vitamine e fibre, mentre lo yogurt offre una ricca fonte di probiotici che supportano la salute intestinale. Insieme, creano un perfetto equilibrio di dolcezza e acidità, rendendolo non solo una scelta gustosa ma anche sana. Goditi questo piatto vibrante in qualsiasi momento per una spinta di energia e benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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