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Mirtilli freschi

Mirtilli freschi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
84.4
calorie
1.0
proteine
21.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (148g)
Calorie
84.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 21.5 g 7%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 14.4 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8.9 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 114.0 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.9%
4.3%
3.8%
Grassi: 3 cal (3.8%)
Proteine: 4 cal (4.3%)
Carboidrati: 86 cal (91.9%)

About Mirtilli freschi

I Blueberries Raw sono dei piccoli concentrati di energia della natura che esplodono di sapore e nutrienti. Ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, queste gemme blu vibranti supportano la salute del cuore e potenziano il tuo sistema immunitario. Originari del Nord America, i mirtilli sono un pilastro sia nei piatti dolci che salati, donando un tocco delizioso a frullati, insalate e dessert. Ricchi di fibra, aiutano la digestione e promuovono il benessere generale. Goditi i Blueberries Raw per uno spuntino sano o incorporali nei tuoi piatti preferiti per uno spruzzo di colore e bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.