Mirtilli

Mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 86 calories, 1.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.

Quantità:

85.5

calorie

1.1

proteine

18.1

carboidrati

1.1

grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)

Calorie		85.5

% Valori Giornalieri*
Grassi Totali		1.1 g	1%
	Grassi Saturi	0 g	0%
	Grassi Polinsaturi	0 g
Colesterolo		0 mg	0%
Sodio		0 mg	0%
Carboidrati Totali		18.1 g	6%
	Fibra Alimentare	4.3 g	15%
	Zuccheri	12.9 g
proteine		1.1 g	2%

Vitamina D		0 mcg	0%
Calcio		0 mg	0%
Ferro		0 mg	0%
Potassio		0 mg	0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium

🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

83.5%

5.1%

11.4%

Grassi: 9 cal (11.4%)

Proteine: 4 cal (5.1%)

Carboidrati: 72 cal (83.5%)

About Mirtilli

I mirtilli sono piccoli superalimenti ricchi di nutrienti pieni di sapore. Originari del Nord America, questi gioielli blu scuro sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre alimentari, rendendoli un'importantissima risorsa per la tua salute. Che siano gustati freschi, frullati in frullati o cotti in torte, i mirtilli aggiungono un tocco dolce a varie cucine. Conosciuti per i loro benefici per la salute del cuore e la capacità di migliorare le funzioni cerebrali, questi deliziosi frutti sono un modo delizioso per potenziare il tuo benessere. Aggiungi i mirtilli alla tua dieta e assapora il loro sapore mentre raccogli i benefici!