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Mirtilli

Mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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84.0
calorie
1.1
proteine
21
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (148g)
Calorie
84.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1 mg 0%
Carboidrati Totali 21 g 7%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 15.0 g
proteine 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 114 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.4%
4.7%
4.8%
Grassi: 4 cal (4.8%)
Proteine: 4 cal (4.7%)
Carboidrati: 84 cal (90.4%)

About Mirtilli

I Blueberries Bleuets sono deliziosi e succosi frutti che esplodono di sapore. Provenienti dal Nord America, questi vibranti gioielli blu sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre benefiche. Perfetti per una varietà di cucine, brillano in frullati, insalate e dolci. Ricchi di benefici per la salute, i mirtilli supportano la salute del cuore, migliorano le funzioni cerebrali e potrebbero persino aiutare nel controllo del peso. Goditeli freschi, surgelati o essiccati, e assapora la loro bontà mentre raccogli i frutti di questo superfood. Blueberries Bleuets, la deliziosa leccornia della natura per la tua salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.