Mirtilli

Mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
84.0
calorie
1.1
proteine
21
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (148g)
Calorie
84.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1 mg 0%
Carboidrati Totali 21 g 7%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 15.0 g
proteine 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 114 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.4%
4.7%
4.8%
Grassi: 4 cal (4.8%)
Proteine: 4 cal (4.7%)
Carboidrati: 84 cal (90.4%)

About Mirtilli

I Blueberries Bleuets sono deliziosi e succosi frutti che esplodono di sapore. Provenienti dal Nord America, questi vibranti gioielli blu sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre benefiche. Perfetti per una varietà di cucine, brillano in frullati, insalate e dolci. Ricchi di benefici per la salute, i mirtilli supportano la salute del cuore, migliorano le funzioni cerebrali e potrebbero persino aiutare nel controllo del peso. Goditeli freschi, surgelati o essiccati, e assapora la loro bontà mentre raccogli i frutti di questo superfood. Blueberries Bleuets, la deliziosa leccornia della natura per la tua salute!