1 serving (100 grams) contains 87 calories, 18.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 697.6 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 43.1 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 211.9 mg | 16% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 616.7 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Granchio nuotatore blu
Il Granchio Blu è una deliziosa e versatile prelibatezza di mare, rinomata per la sua carne dolce, tenera e per le sue vistose chele blu. Originario dalle calde acque costiere dell'Indo-Pacifico, questo granchio è un pilastro in varie cucine, in particolare nei piatti asiatici come i saltati e i curry. Ricco di proteine e povero di grassi, il Granchio Blu è anche ricco di vitamine e minerali essenziali, tra cui la vitamina B12 e gli acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Che sia gustato in un piatto piccante di granchio o in un'insalata di frutti di mare freschi, questo granchio offre un assaggio dell'oceano che è sia delizioso che nutriente!
