1 serving (100 grams) contains 130 calories, 22.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.2 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.6 g | 105% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 1119.0 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About spada blu
Il pesce Spada Blu è un pesce pregiato rinomato per la sua carne ricca e soda e il suo distintivo sapore delicato. Proveniente dalle calde acque oceaniche, questa delizia culinaria è celebrata in varie cucine, in particolare nei piatti giapponesi e mediterranei. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3 essenziali, il Marlin Azzurro promuove la salute del cuore e la crescita muscolare. Sebbene sia una scelta deliziosa, la moderazione è importante a causa dei potenziali livelli di mercurio. Immergiti nel delizioso mondo del Blue Marlin e gustane l'essenza unica mentre ti godi un pasto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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