1 serving (85 grams) contains 85 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 658.3 mg | 28% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 247.2 mg | 19% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 719.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Granchi blu
Blue Crabs sono una squisita delizia di mare trovata lungo la Costa Atlantica e il Golfo del Messico. Conosciuti per la loro carne dolce e tenera, questi granchi sono spesso preparati in piatti come torte di granchio, zuppe e pranzi a base di granchio al vapore. Ricchi di proteine magre, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, offrono numerosi benefici per la salute. Tuttavia, possono anche essere ricchi di colesterolo e sodio, quindi la moderazione è fondamentale. Che siano gustati in un classico bollitore di granchio del Maryland o in un gustoso stufato di frutti di mare, i Blue Crabs sono un pilastro amato della cucina costiera che porta un sapore dell'oceano direttamente sul tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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