1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di formaggio blu
L'Insalata di Formaggio Blu è un delizioso mix di verdure fresche, formaggio blu cremoso sbriciolato e una varietà di verdure croccanti. Originaria delle classiche cucine europee, questa insalata unisce sapori ricchi a colori vibranti. Spesso condita con noci o noci pecan caramellate, aggiunge una croccantezza soddisfacente, mentre una vinaigrette tangy ne esalta il gusto. Ricca di proteine e grassi sani derivanti dal formaggio e dalle noci, rappresenta un'opzione di pasto nutriente. Tuttavia, ricorda che il formaggio blu può essere ricco di calorie e sodio, quindi goditelo con moderazione. Concediti questa insalata gourmet che fonde sapori e nutrizione in modo splendido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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