1 serving (100 grams) contains 231 calories, 10.9 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
231 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 2.3 g | 11% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.0 g | ||
| Colesterolo | 15 mg | 5% | |
| Sodio | 536 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 1.7 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.7 g | ||
| proteine | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 4 mcg | 20% | |
| Calcio | 127 mg | 9% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 201 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino blt
Il Panino BLT è un classico americano amato, che unisce croccante bacon, lattuga fresca e pomodori maturi tra due fette di pane tostato. Originario dei primi del 1900, questa deliziosa creazione è diventata un pilastro delle deli e delle case. Ricco di proteine derivanti dal bacon e vitamine provenienti dalla verdura, offre un accattivante crunch e un esplosione di sapore. Pur essendo arricchito dal bacon, è importante gustarlo con moderazione per una dieta equilibrata. Che tu stia sgranocchiandolo per pranzo o uno spuntino veloce, il BLT è un piacere senza tempo che non passa mai di moda!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panino blt DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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