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BLT

BLT

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
630.9
calorie
23.7
proteine
47.3
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
630.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

33.3%
16.7%
50.0%
Grassi: 283 cal (50.0%)
Proteine: 94 cal (16.7%)
Carboidrati: 189 cal (33.3%)

About BLT

Il BLT è un classico sandwich americano che unisce croccante bacon, fresca lattuga e pomodori maturi tra due fette di pane tostato. Originario dei primi del Novecento, questo piatto iconico presenta il perfetto equilibrio di sapori saporiti e freschi. Mentre il bacon aggiunge una croccantezza soddisfacente e una scoppio di proteine, la lattuga e i pomodori contribuiscono con vitamine e minerali vitali. Ricorda, sebbene delizioso, il BLT può essere ricco di grassi, quindi gustalo con moderazione per un piacevole trattamento che è sia sano sia indulgente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.