1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 55.6 g | 71% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1825.4 mg | 79% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olive nere
Le olive nere sono un'aggiunta deliziosa e versatile a qualsiasi pasto. Ricche di grassi sani, sono piene di antiossidanti e nutrienti benefici come la vitamina E e il ferro. Provenienti dalla regione mediterranea, questi frutti saporiti sono un pilastro della cucina italiana e greca, che arricchiscono piatti dalla pasta alle insalate. Con il loro sapore unico e la consistenza masticabile, le olive nere non solo migliorano la tua esperienza culinaria ma contribuiscono anche alla salute del cuore e alla riduzione dell'infiammazione. Goditeli come snack, condimento o ingrediente: è un modo gustoso per abbracciare uno stile di vita più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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