1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore
Il Bloemkool è un versatile ortaggio crucifero, conosciuto anche come cavolfiore, originario della regione mediterranea. Ricco di nutrienti essenziali, è una ricca fonte di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, rendendolo un fantastico aggiunta a una dieta sana. Il Bloemkool può essere gustato crudo in insalate, arrosto per un delizioso croccante, o ridotto in vellutate creme. Povero di calorie e carboidrati, è un'eccellente alternativa ai cereali in piatti come riso di cavolfiore e croste per pizza. Abbraccia il Bloemkool per il suo delizioso sapore e i numerosi benefici per la salute!
