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Blintzes

Blintzes

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorie
19.0
proteine
71.4
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 11.9 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 11.9 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 214 cal (37.2%)
Proteine: 76 cal (13.2%)
Carboidrati: 285 cal (49.6%)

About Blintzes

Blintzes sono deliziosi e sottili pancakes ripieni di formaggio cremoso, frutta o ricotta dolcificata, spesso elegantemente piegati e leggermente fritti fino a ottenere una doratura perfetta. Provenienti dalla cucina ebraica dell'Europa Orientale, questi deliziosi piatti possono essere serviti con una spolverata di zucchero a velo o con una spruzzata di salsa di frutta. Sebbene i blintzes siano ricchi di sapore, possono essere indulgenti a causa dei loro ripieni cremosi e metodi di cottura. Tuttavia, possono anche essere resi più salutari utilizzando farina integrale o aggiungendo frutta fresca per una scossa di nutrizione. Gusta un pezzo di tradizione con ogni goloso blintz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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