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Avena frullata

Avena frullata

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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394.3
calorie
12.6
proteine
71.0
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carboidrati Totali 71.0 g 25%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 15.8 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
12.4%
17.5%
Grassi: 71 cal (17.5%)
Proteine: 50 cal (12.4%)
Carboidrati: 284 cal (70.0%)

About Avena frullata

L'Oatmeal Frullato è un piatto delizioso e nutriente che combina fiocchi d'avena, frutta fresca, noci e un tocco di miele. Originario delle tradizioni della colazione di tutto il mondo, apporta un tocco di comfort e versatilità alla tua routine mattutina. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, ogni ciotola supporta la salute del cuore e la digestione mentre fornisce energia costante durante il giorno. Personalizzalo con le tue spezie o condimenti preferiti per soddisfare il tuo palato, rendendolo una scelta sana per qualsiasi stile di vita. Inizia la giornata con una ciotola nutriente di Oatmeal Frullato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.