1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 49.3 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 437.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli sbollentato
Il Broccolo sbollentato è un verdura verde brillante conosciuta per la sua consistenza croccante e il suo sapore intenso. Originaria del Mediterraneo, è un ingrediente fondamentale in molte cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamine essenziali come la C e la K, fornisce anche fibre e antiossidanti, rendendolo un'arma potente per il sistema immunitario e la salute digestiva. Lo sbiancamento ne esalta il colore naturale e conserva i nutrienti ammorbidendo al contempo la sua croccantezza, rendendolo un'aggiunta perfetta a insalate, saltati o come contorno. Goditi il delizioso sapore della salute con il Broccolo sbollentato!
