1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.8 g | 24% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74 mg | 5% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 422 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli sbollentati
I Fagioli Sbiancati sono legumi leggermente cotti, rapidamente immersi in acqua bollente e poi tuffati nel ghiaccio per fissare il loro colore vibrante e la consistenza croccante. Un pilastro delle cucine mediterranee e asiatiche, vantano una serie di varietà tra cui fagiolini, edamame e ceci. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, favoriscono la salute digestiva e forniscono energia a lungo termine. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i fagioli sbiancati sono un'aggiunta nutriente a insalate, saltati o come snack salutare. Eleva i tuoi pasti con questi deliziosi e versatili piaceri senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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