1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.1 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 6.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 82.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 458.1 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di foglie
Insalata di Foglie è un'insalata vibrante e rinfrescante che mette in mostra una miscela di verdure croccanti, tra cui lattuga romana, rucola e spinaci, spesso guarnita con verdure colorate come pomodorini ciliegia, cetrioli e ravanelli. Originaria della cucina mediterranea, questo piatto celebra ingredienti freschi e genuini. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, l'Insalata di Foglie è la scelta perfetta per uno stile di vita sano. Il suo profilo a basso contenuto calorico è arricchito da un filo di olio d'oliva e una spruzzata di limone, aggiungendo sapore senza sensi di colpa. Goditi l'Insalata di Foglie come contorno nutriente o come soddisfacente piatto principale che rinvigorisce il tuo piatto e il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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