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Pesce gatto nero bruciato

Pesce gatto nero bruciato

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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347.2
calorie
41.7
proteine
2.8
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
347.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 4.2 g 21%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 555.6 mg 24%
Carboidrati Totali 2.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 41.7 g 83%
Vitamina D 277.8 mcg 1389%
Calcio 41.7 mg 3%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 625 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.4%
50.8%
45.8%
Grassi: 150 cal (45.8%)
Proteine: 166 cal (50.8%)
Carboidrati: 11 cal (3.4%)

About Pesce gatto nero bruciato

Il Pesce Gatto alla Brace è un classico del Sud che vanta sapori decisi e una crosta croccante perfetta. Questo piatto presenta filetti di pesce gatto teneri conditi con una miscela di spezie, tra cui paprika, pepe di cayenna e aglio, quindi rosolati alla perfezione. Proveniente dalla Louisiana, incarna la vivace cucina Cajun e Creola. Mentre le spezie conferiscono un tocco deciso, il pesce gatto è povero di calorie e ricco di proteine, rendendolo una scelta salutare. Servilo con un contorno di verdure saltate in padella o su un letto di riso per un pasto davvero soddisfacente che delizia il palato pur tenendo a mente la salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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