Ribes nero

Ribes nero

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
157.5
calorie
3.5
proteine
38.5
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
157.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carboidrati Totali 38.5 g 14%
Fibra Alimentare 10.8 g 38%
Zuccheri 23 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 137.5 mg 10%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 805 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.0%
7.9%
5.1%
Grassi: 9 cal (5.1%)
Proteine: 14 cal (7.9%)
Carboidrati: 154 cal (87.0%)

About Ribes nero

Il ribes nero è un piccolo frutto scuro noto per il suo ricco sapore e il suo colore vibrante. Ricco di antiossidanti, in particolare di vitamina C, sostiene la salute del sistema immunitario e aiuta a combattere l'infiammazione. Originari dell'Europa e dell'Asia, i ribes neri svolgono un ruolo vitale nelle tradizionali marmellate, gelatine e dessert, brillando anche in bevande come succhi e sciroppi. Il loro sapore agrodolce aggiunge profondità sia ai piatti dolci che a quelli salati. Spesso applaudito per i suoi benefici per la salute, il ribes nero è un modo delizioso per potenziare la tua nutrizione e deliziare il tuo palato.