1 serving (150 grams) contains 64 calories, 2.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
64.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.4 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 8.0 g | 28% | |
| Zuccheri | 7.3 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.5 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 243 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
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I mirtilli neri sono deliziosi, bacche di colore viola scuro ricche di nutrienti e sapore. Pieni di vitamine C e K, sono una fonte di potere di antiossidanti che supportano un sistema immunitario sano e la pelle. Originari del Nord America, questi frutti versatili possono essere apprezzati freschi, nei dessert o come vivaci aggiunte a insalate e piatti salati. Con la loro dolcezza naturale e il basso contenuto calorico, i mirtilli neri sono un piacere senza sensi di colpa che non solo soddisfano il palato ma promuovono anche la salute del cuore. Quindi, concediti la bontà dei mirtilli!
