1 serving (28 grams) contains 173 calories, 7.0 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 67.6 g | 86% | |
| Grassi Saturi | 6 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About noci nere
Le Noci Nere sono un gustoso e nutriente tipo di noce conosciuto per il suo ricco sapore terroso e il distintivo guscio duro. Provenienti dall'America del Nord, sono spesso utilizzate in una varietà di piatti, dai prodotti da forno alle ricette salate. Ricche di proteine, fibre e grassi sani, le noci nere offrono anche vitamine e minerali essenziali come la vitamina E e il magnesio. Il loro alto contenuto di antiossidanti supporta la salute del cuore e può contribuire alla riduzione dell'infiammazione. Sebbene abbiano un sapore leggermente amaro rispetto alle noci comuni, il loro gusto unico aggiunge profondità a qualsiasi creazione culinaria. Goditi le noci nere come un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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