1 serving (100 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 79.6 g | 28% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso nero cotto a vapore
Il Riso Nero al Vapore è un cereale ricco di nutrienti celebrato nella cucina asiatica, in particolare in piatti cinesi e thailandesi. Il suo colore nero intenso deriva dal suo alto contenuto di antiossidanti, in particolare antocianine, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la salute del cuore. Naturalmente privo di glutine, questo cereale integrale è ricco di fibre alimentari, promuovendo il benessere digestivo. Quando cotto al vapore, sviluppa un sapore leggermente nocciolato e una consistenza morbida, rendendolo una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto. Goditelo come contorno vivace o come base robusta per i tuoi stir-fry e insalate preferiti!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
