1 serving (130 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.7 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 13.5 g | 48% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 115.4 mg | 8% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 980.8 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli di soia neri
I Fagioli di Soia Neri sono un legume unico ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Provenienti dall'Asia orientale, questi piccoli fagioli scuri sono un pilastro della cucina giapponese, spesso presenti in piatti come il miso e il natto. Ricchi di antiossidanti e poveri di carboidrati, i fagioli di soia neri supportano la salute del cuore e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Il loro colore vibrante indica la presenza di antociani, che possono avere proprietà anti-infiammatorie. Versatili e nutrienti, i fagioli di soia neri sono un'aggiunta deliziosa a insalate, zuppe e saltati, rendendoli una scelta perfetta per una dieta sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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