semi di sesamo nero

semi di sesamo nero

Nut

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
859.5
calorie
26.6
proteine
35.1
carboidrati
74.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
859.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 74.5 g 95%
Grassi Saturi 10.5 g 52%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.5 mg 0%
Carboidrati Totali 35.1 g 12%
Fibra Alimentare 17.7 g 63%
Zuccheri 0.5 g
proteine 26.6 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1462.5 mg 112%
Ferro 21.9 mg 121%
Potassio 702 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.3%
11.6%
73.1%
Grassi: 670 cal (73.1%)
Proteine: 106 cal (11.6%)
Carboidrati: 140 cal (15.3%)

About semi di sesamo nero

I Semi di Sesamo Neri sono piccoli concentrati di benefici nutrizionali. Originari dell'Asia, questi piccoli semi neri sono un alimento base nelle cucine cinese e indiana, spesso usati in dolci, salse e come guarnizione. Ricchi di grassi sani, proteine e fibre, sono anche una grande fonte di antiossidanti, calcio e magnesio, favorendo la salute del cuore e la forza ossea. Con il loro unico sapore di nocciola, i Semi di Sesamo Neri non solo esaltano i tuoi piatti ma contribuiscono anche al benessere complessivo. Goditi questi piccoli semi e sblocca il loro incredibile potenziale per la salute!