1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 74.5 g | 95% | |
| Grassi Saturi | 10.5 g | 52% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 17.7 g | 63% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1462.5 mg | 112% | |
| Ferro | 21.9 mg | 121% | |
| Potassio | 609 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sesamo nero
Il Sesamo Nero è un seme ricco di nutrienti, apprezzato nella cucina asiatica per il suo sapore ricco e nocciolato. Ricco di minerali essenziali come calcio, ferro e magnesio, queste piccole potenze offrono anche antiossidanti e grassi sani. Originario dell'antica Cina, il sesamo nero viene spesso utilizzato in dolci, salse e come guarnizione. I suoi potenziali benefici per la salute includono la promozione della salute del cuore, il miglioramento della pelle e il supporto delle funzioni digestive. Con il suo gusto unico e il suo profilo nutrizionale impressionante, il sesamo nero è un ingrediente versatile che può valorizzare sia piatti dolci che salati.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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