1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata nera ricetta sudanese
La Ricetta del Sudan Salad Nero è un piatto vivace proveniente dal Sudan, con un delizioso mix di ingredienti come piselli neri, pomodori finemente tritati, cipolle e un pizzico di peperoncino per il piccante. Spesso condito con erbe fresche come prezzemolo e irrorato con una vivace salsa al limone, questa insalata è rinfrescante e nutriente. Ricca di proteine e fibre, favorisce una digestione sana e offre un pasto appagante. Perfetta come contorno o come piatto principale leggero, la Salad Nero cattura l'essenza della cucina sudanese con i suoi sapori decisi e gli ingredienti salutari. Goditi questo piatto delizioso che nutre il corpo ed esalta il palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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