1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carboidrati Totali | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 13.9 g | 49% | |
| Zuccheri | 15.6 g | ||
| proteine | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 398.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pane di segale nero
Il Pane di Segale Nero è un pane robusto e denso fatto con farina di segale scura, spesso arricchito con ingredienti come semi di cumino e melassa, conferendogli un sapore ricco e leggermente dolce. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo pane è stato un alimento di base in paesi come Russia e Germania per secoli. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, il pane di segale nero favorisce la salute digestiva e fornisce energia duratura, rendendolo una scelta nutriente. Anche se il suo sapore deciso potrebbe non essere di tutti i gusti, la sua versatilità si esprime nei panini, nei toast o gustato semplicemente con il burro. Assapora la ricca storia e i benefici per la salute del pane di segale nero oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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