1 serving (100 grams) contains 145 calories, 4.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 4.6 g | 16% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso nero cotto
Il Riso Nero Cotto è un piatto nutritivo e visivamente sorprendente che proviene dall'antica Asia, spesso chiamato "riso proibito". Ricco di antiossidanti e fibre, questo cereale integrale è ricco di nutrienti che favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Il suo sapore di nocciola e la consistenza chewy lo rendono una base perfetta per saltati in padella, insalate o come piatto contorno. Povero di calorie e senza glutine, il riso nero è un'alternativa salutare al tradizionale riso bianco, portando sia un colore vibrante sia una serie di benefici nel tuo piatto. Abbraccia il potere di questo superfood ed esalta i tuoi pasti con la bontà del Riso Nero Cotto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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